Mutluluk ve Psikolojik Sağlamlık (Ravza Gül-Karatay Konya Anadolu İmam Hatip Lisesi)

Mutluluk ile psikolojik sağlamlık birbiriyle ilişkili iki şey. Çünkü eğer kötü bir dönemden geçiyorsak kendimizi mutlu edecek şeyler bularak bu dönemi kolaylıkla atlatmış oluruz.Yani psikolojik sağlamlık becerimizi kullanmış oluruz. Bir başka şey eğer kötü bir durumda psikolojik sağlamlık becerimizi kullanırsak mutlu oluruz. Bu nedenlerden dolayı tek bir şey söylemek pek de doğru olmaz.

İnsanlar bir ömür boyu mutlu olmak için çalışırlar bence insanlar mutlu olmak için çok fazla zaman harcamamalılar. Çünkü eğer etrafındaki olaylara pozitif bakabilirsen ve azla yetinmeyi bilirsen her zaman mutlu olabilecek şeyler bulabilirsin. Bu durum psikolojik sağlamlık içinde geçerlidir kötü bir durumda kendini mutlu edecek ufak birşey bile o durumdan en az hasarla kurtulmamıza yardımcı olur. Bu konu hakkında araştırma yaparken okuduğum bir yazıda “ Hepimizin yaşamayı arzu ettiği duygu olan mutluluğun önemli bir kaynağı psikolojik sağlamlığın gelişimidir. Yapılan çalışmalarda da psikolojik sağlamlığın mutluluğu anlamlı düzeyde yordadığı tespit edilmiştir (Aydın, Egemberdiyeva, 2018).” Kısacası mutluluk her iki durumda da psikolojik sağlamlığı artıran etkenlerden biridir.

 yazımda alıntı yaptığım web sayfası : https://pdrrehberi.com/mutlulugun-bir-baska-formulu-psikolojik-saglamlilik

Happiness and resilience are two interrelated things. Because if we are going through a bad period, we will easily get through this period by finding things that will make ourselves happy. That is, we will use our psychological resilience skills. Another thing is if we use our resilience skills in a bad situation, we'll be happy. For these reasons, it would not be right to say one thing.

People work to be happy for a lifetime, I think people shouldn't spend too much time to be happy. Because if you can look at the events around you positively and know how to settle for less, you can always find things that can be happy. This situation is valid for psychological resilience. In a bad situation, even a small thing that will make you happy helps us to get rid of that situation with the least damage. In an article I read while doing research on this topic, “An important source of happiness, which is the feeling we all desire to experience, is the development of psychological resilience. Studies have also found that psychological resilience significantly predicts happiness (Aydın, Egemberdiyeva, 2018). " In short, happiness is one of the factors that increase psychological resilience in both situations.

 The web page I quoted in my article: https://pdrrehberi.com/mutlulugun-bir-baska-formulu-psikolojik-saglamlilik

 

Wordwall ve PsikoMedya(Şevval Ak-Karatay Konya Aihl )

Wordwall eğlenceli ve öğretici etkinlikler yapmak için gayet güzel bir sayfa. Basit bir oturum açma ile kolayca giriş yapılıyor. Etkinlik oluştur butonuna basarak kullanımınıza sunulan birçok şablon bulabilirsiniz. İstediğiniz şablonu seçerek etkinlik yapmaya başlayabilirsiniz. Herhangi bir etkinliği seçtikten sonra gerekli adımları (Soru sorup cevabını yazmak gibi) yapıp bitti butonuna basınız ve etkinliğiniz hazır. Bu şekilde gerek eğitim gerek oyun için faydalanabileceğiniz güzel bir uygulama :))
İçeriği iyi seçtiğiniz zaman iyi bir eğitici araç. Biz projemizde psikolojik sağlamlık ile ilgili oyunlar hazırladık. Arkadaşlarım ve ailem çok beğendi.

Oyunum-My Game

click here

Wordwall is a great page for making fun and educational activities. It is easily logged in with a simple login. You can find many templates available for your use by clicking the create event button. You can start doing activities by choosing the template you want. After selecting an event, do the necessary steps (such as asking a question and typing the answer), press the done button and your event is ready. In this way, it is a nice application that you can use for both training and play :))

It's a good educational tool when you choose the content well. We prepared games about psychological resilience in our project. My friends and family liked it very much.

eTwinning ve Kültür Paylaşımı(Azra Su G-Karatay Konya Aihl) eTwinning and cultural sharing

eTwinning projemizde bir çok farklı şehirden ortağımız olması bu projeyi daha özel kıldı. Bu sayede  kültürler arası etkileşim oldu. Yaptığımız kendimizi tanıtma videoları ve şehir tanıtım videoları sayesinde hem birbirimizi hem de kültürlerimizi tanıdık. eTwinning'in içinde geçtiği gibi "TWINNING"( EŞLEŞME) farklı şehirden arkadaşlarımızla eşleşip ortak çalışmalar ortaya çıkardık. Bu çalışmalar  hepimiz için faydalı oldu. Projemizde Konya'yı tanıtan video uzun çalışmalarımla tamamladım ve çok beğenildi. Bu özel görev için gönüllü oldum ve ortaya güzel bir kültür ürünü çıktı.

Konya Şehir Tanıtımı Videomu izlemek için tıklayınız

Having partners from many different cities in our eTwinning project made this project even more special. In this way, there was intercultural interaction. We got to know each other and our cultures thanks to the videos we made to introduce ourselves and the city introduction videos. As mentioned in eTwinning, "TWINNING" we matched up with friends from different cities and created joint works. These studies have been beneficial for all of us. I completed the video introducing Konya in our project with my long works and it was very much appreciated. I volunteered for this special mission and it turned out to be a good cultural product.

Aile ve Psikolojik Sağlamlık(Şevval D. Karatay Konya Aihl, kaleminden)-Family and Psychological Resilience

Psikolojik sağlamlık; aile içi düzen ve huzur için çok önemlidir, her ailede yapılan küçük veya büyük tartışmalar olur, bu tartışmalar aile yapısına ve aile bireylerine az yada çok zararlar verir ve zamanla bu zararlar büyür ve aile dağılma tehlikesine bile girebilir. İşte bu noktada psikolojik sağlamlık devreye giriyor. Psikolojik sağlamlılığı güçlü olan aile bireyleri evde çıkan sıkıntılara iyimser çözümler bularak herkesin mutlu kalacağı ve memnun olacağı şekilde olayları çözer. Bu sayede aile içindeki kargaşa,kavga yerini mutluluğa ve huzura bırakır. Aile bireylerinin birbirine olan sevgisi artar ve birbirlerine daha sıkı tutunurlar. Bu sevgi sadece onları değil çevrelerini de olumlu yönde etkiler. Evdeki küçük kardeşin arkadaşına verdiği küçük tavsiye başka bir aileyi daha toparlayabilir. 🙂Büyüyen bir etkisi vardır tüm güzelliklerin...

Psychological resilience; It is very important for family order and peace, there are small or large discussions in every family, these discussions cause more or less damage to the family structure and family members, and these damages grow over time and the family may even be in danger of disintegration. At this point, psychological resilience comes into play. Family members with strong psychological resilience find optimistic solutions to the problems at home and solve the events in such a way that everyone will be happy and satisfied. In this way, the chaos in the family leaves the place of fighting to happiness and peace. The love of family members increases and they hold on to each other more tightly. This love affects not only them but also their environment positively. A little advice given by the little brother in the house to his friend can bring another family together. All beauties have a growing effect ...

eTwinning'de GÖNÜLLÜLÜK(Zeynep Rümeysa- Karatay Konya Aihl.....)

 eTwinning bence öğrencilerin sorumluluk kazanabileceği , işbirliğini geliştirebileceği, yeni bilgiler öğrenebileceği bir proje platformu. Ayrıca yabancı ortaklarla iletişim kurma, kişinin yabancı dilini geliştirebileceği bir fırsat. Projeye katılmada en önemli husus, kişinin kendi kararı ile yani gönüllü olarak katılmasıdır. Eğer kişi projeye gönülsüz katılırsa verilen görevleri yerine getiremeyebilir. Ve ortak çalışmalarda projeye uyum sağlayamayabilir.

Uyumlu olmak ve görevimizi zamanında yapmak bu projede en önemsenen şeylerdi. Ben bu tutumun bize çok katkı sağladığını düşünüyorum . Sonrasında da yapacağımız işlerde de gönüllü olduğumuz kadar verimli ve başarılı olacağımızı düşünüyorum.

I think eTwinning is a project platform where students can take responsibility, develop collaboration and learn new knowledge. Also, communicating with foreign partners is an opportunity to improve one's foreign language. The most important point in participating in the project is that the person participates with his own decision, ie willingly. If the person joins the project involuntarily, he / she may not be able to fulfill the assigned tasks. And it may not be able to adapt to the project in joint studies.

Being compliant and doing our duty on time were the most important things in this project. I think this attitude has contributed a lot to us. I think we will be as efficient and successful as we are willing in the works we will do afterwards.

"PsikoMedya Öğretmenlerinden Tavsiyeler" (Advice from psychomedia teachers)

Proje boyunca öğrencilerimizin bilgi düzeyini artırmayı hedeflerken farkındalıklarına dair gözlemlerimizi sürdürdük. Ekibimiz gelişime açık, dinamik öğretmenlerden ve psikolojik danışmanlardan oluşuyor. Öğrencilere model olmayı gözardı etmemek; onlara yapılabilecek tüm tavsiyelerin üstündeydi. İnternet kullanırken, bir görevi yerine getirirken öğretmenlerindeki değerleri yakından görme imkanı buldular . 

Tüm bunların yanında onlar için ve diğer tüm öğrencilerimiz için küçük bir tavsiye videosu hazırladık. Belki bize ve onlara küçük bir proje hatırası olur. Çünkü karma takımlarımızda başka okuldan öğrenciler başka bir öğretmenle de çok güzel etkileşim halinde idi...Sanırım küçük bir hatıra iyi olacak:)

 Öğretmen Tavsiye Videomuz

Tüm ekibe, uyumlarına ve emeklerine teşekkür ediyorum...

Ruhunun nefes almasına izin ver. Sevdiklerinin seni görmesine izin ver. Her şey bir mucize, sen bakmayı bilirsen. Mucizeyi kaçırma. Dur ve seyret."

Let your soul breathe. Let your loved ones see you. Everything is a miracle if you know how to look. Don't miss the miracle. Stop and watch. "

While aiming to increase the knowledge level of our students throughout the project, we continued our observations regarding their awareness. Our team consists of dynamic teachers and psychological counselors who are open to development. Not ignoring being a model for students; It was above all the advice that could be made to them. While using the Internet, they had the opportunity to see their teachers' values ​​closely while performing a task.

In addition to all this, we prepared a small video of advice for them and all our other students. Maybe it will be a little project memory for us and them. Because in our mixed teams, students from another school were in great interaction with another teacher ... I think a little memory will be good :)

Neden Psikolojik Sağlamlık? (Ayşe Ceydanın kaleminden- Karatay Konya Aihl)Why Psychological Resilience?

Psikolojik sağlamlığa sahip olmayan bir bireyin olaylara bakış açısı , tepkisi ve altından kalkabilme kapasitesi ; psikolojik sağlamlığa sahip bir bireye nazaran daha azdır...

Hayattaki bir çok alanda karşımıza çıkacak sorunlarla başedebilmek için psikolojik sağlamlığımızı arttırmalıyız çünkü sorunlara karşı kullanabileceğimiz bir kalkana ihtiyacımız vardır. 

Bu kalkan bilgilerle yoğrulsa da herkes için özeldir. Kendimizi geliştirmek ve güçlendirmek için okumalı, araştırmalı, bize iyi gelen insanları bilmeliyiz. Kendimizi iyi tanımalıyız. Güçlü yanlarımız ve zayıf yanlarımızı bilmeliyiz. Çünkü kendine yeten bireyler olmazsak sorunlarımızı çözmek için hep başkalarını bekleyeceğiz.

Bu proje ile buna dair bir farkındalık kazanma imkanı bulduk...

Perspective, reaction and coping capacity of an individual who is not psychologically resilient; less than a psychologically resilient individual ...

In order to cope with the problems that will arise in many areas of life, we must increase our psychological strength because we need a shield that we can use against problems.

Although this shield is kneaded with information, it is special for everyone. In order to improve and strengthen ourselves, we must read, research, and know the people who are good for us. We must know ourselves well. We must know our strengths and weaknesses. Because if we are not self-sufficient individuals, we will always wait for others to solve our problems.

With this project, we had the opportunity to gain awareness about this ...

SAFER İNTERNET DAY-together for a better internet

 

    

       It was a great work for us to get students together to share their experiences, give each other good advice and chat securely on the internet. This week will pass with these and similar events due to the 9 February Safe Internet Day. Because they must know more about the online environment where we run all our activities.                           

    Öğrencilerin bir arada deneyimlerini paylaşmaları, birbirlerine iyi tavsiyelerde bulunup güvenli internet üzerine sohbet edebilmeleri bizim için harika bir çalışma oldu. Bu hafta 9 Şubat Güvenli İnternet Günü sebebi ile bu ve etkinliklerle geçecek. Çünkü tüm faaliyetlerimizi yürüttüğü alalım ortam ile ilgili daha fazla bilgi sahibi olmalılar.

Neler Yapıyoruz? What are We Doing?

Öncelikle şunu ifade etmeliyim: Proje bizi çok yönlü geliştiriyor...

Öğretmenler ve öğrenciler olarak daha sorumlu ve disiplinli hale gelmemizi sağladı...

Planlı ve işbirlikçi çalışmak, bunları yaparken da değerlerimizi korumak, saygılı davranmak, belki geriye dönüp baktığımızda hayatımızdaki duygusal etkileri çok olan bir öğrenme süreci oluyor bizim için..

Biz projede web2.0 araçlarını Psikolojik Sağlamlık içeriği ile öğreniyoruz. Bu esnada görev dağılımları yapıyoruz,birlikte ve bireysel çalışmalar yapıyoruz tanıştığımız araçları birbirimize öğretiyoruz ve planlamamıza uygunluğuna göre dahil ediyoruz.

Birlikte hikaye yazıyor, takvim yapıyor, röportaj yapıyoruz, afişler hazırlıyoruz, blog yazıyoruz, sosyal medyadan sesimizi duyurmaya çalışıyoruz ...Çünkü öğrendiklerimizden bizi etkileyenlerin bir başkasına da fayda sağlayabileceği bilinci ile çalışıyoruz ve paylaşıyoruz...

En güzeli de Psikolojik Sağlamlık konusu ile ilgili güzel bir kişisel ve grupsal donanım sağlıyoruz...

Şubatta;

Güvenli internet günü var 

Bu bizim için çok önemli çünkü biz sürekli online çalışıyoruz. Projemizde belirlediğimiz davranış kurallarında da yer aldığı gibi attığımız her adım çok önemli

Bu ay bu konuda kendimizi daha da geliştirmeyi hedefliyoruz.

Tüm öğretmen arkadaşlarıma ve öğrencilerimize iyi çalışmalar diliyorum...

Psk. Dan. Ebrar YILMAZ

First of all, I should express this: The project develops us in many ways ...

It has enabled us to become more responsible and disciplined as teachers and students ...

Working in a planned and collaborative way, protecting our values ​​while doing these things, acting respectfully, maybe when we look back, it is a learning process that has many emotional effects on our lives.

 

In the project, we learn web2.0 tools with the content of Psychological Resilience. In the meantime, we distribute the tasks, we work together and individually, we teach each other the tools we meet and we include them according to their suitability in our planning.

 

We write stories together, we make calendars, we make interviews, we prepare posters, we write blogs, we try to make our voices heard on social media ... Because we work and share what we have learned with the awareness that those who affect us can benefit someone else ...

 

Best of all, we provide a nice personal and group equipment on the subject of Psychological Resilience ...

 

In February;

There is a safe internet day

This is very important to us because we are constantly working online. Every step we take is very important, as it is included in the code of conduct we have set in our project.

This month, we aim to improve ourselves further in this regard.

 

I wish good work to all my fellow teachers and students ...

  

 

Şevval A. writed... PSYCHOLOGİCAL RESİLİENCE

 

PSİKOLOJİK SAĞLAMLIK

Psikolojik sağlamlık araştırmalarındaki temel soru şudur: ‘’ neden bazı insanlar baskı altında yıkılırken, diğerleri; şiddetli hastalık, sevilen birinin ölümü, yoksulluk ve hatta doğal afetler veya savaş gibi büyük felaketler karşısında zarar görmemiş görünmektedir? Boylamsal açıdan bakıldığında, cevap aranan, gelişimsel sor; ‘’ nasıl olup da bazı çocuklar ve gençler güçlüklerin üstesinden gelerek kendine özen gösteren, yeterli ve kendine güvenen yetişkinler haline gelmektedirler.’’

Hastalıklar, kayıplar, yas, ayrılık, doğal afetler, ilişki problemleri, iş kaybı, psikolojik rahatsızlıklar… Yaşamda başımıza birçok olumsuz olay gelebiliyor. Bu olayları engellememiz genelde mümkün değil. Kimi insanlar karşılaştıkları bu zorlukları çabucak atlatıp eski hallerine dönerken, kimileri desteğe ihtiyaç duyabiliyor. İşte bazılarını zorlu yaşam olayları karşısında esnek hale getiren bu özelliğin adı, psikolojik sağlamlık veya duygusal dayanıklılık.

Psikolojik sağlamlık zor durumlar karşısında adeta bir hacıyatmaz gibi yeniden ayağa kalkma ve toparlanma yeteneği olarak tanımlanıyor. Bu travma sonrası büyüme (veya gelişme) kavramına yakın olmakla birlikte aynı şey değil. Travma sonrası gelişme, travmalardan güçlenerek ve iç görü kazanarak, ilişkileri daha da kuvvetlendirerek çıkmayı ifade ediyor. Psikolojik sağlamlık ise, zor olaylar karşısında hemen toparlanmayı ve eski halinde dönmeyi ifade ediyor.

Yüzüklerin Efendisindeki Frodo’nun ve Harry Potter’ın hikayeleri, Davut ve Yusuf peygamberlerin kıssaları birer “psikolojik sağlamlık” örneği.

Psikolojik sağlamlık yıllar içinde değişebilen, artıp azalabilen bir özelliktir. Pozitif psikolojinin kurucusu Martin Seligman, özellikle Amerikan askerlerinin psikolojik sağlamlık düzeylerini geliştirmek için programlar hazırlamış. Psikolojik sağlamlığı geliştirmek için yapılabilecek en önemli şeylerden biri amaç belirlemek ve bu amaca ulaşmak için bebek adımları ile denemeler yapmaktır.

 

    Psikolojik sağlamlığı yüksek kişilerin,

•           Kendi kaynaklarının farkında olduğu,

•           Problem çözme, dikkat ve adapte olma yeteneklerinin gelişmiş olduğu,

•           Gerçekçi yaşam amaçlarının olduğu,

•           Öz-yeterlilik, öz-denetim, öz-saygı, öz-güven ve özerkliklerinin gelişmiş olduğu,

•           Duygularını düzenleyebildikleri,

•           Duygularının farkında olup onları bastırmadıkları,

•           İyimser ve ümitvar kişiler oldukları,

•           Kendilerini oldukları gibi kabul ettikleri,

•           Mizah anlayışlarının olduğu,

•           Pozitif duyguları daha çok yaşadıkları,

•           Maneviyat sahibi oldukları,

•           Değiştiremeyecekleri şeyleri kabullendikleri,

•           Fiziksel olarak aktif kişiler oldukları,

•           Ve başlarına gelen olayların geçici olduğunun farkında oldukları gözlenmiş.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

KAYNAKÇA

www.uplifers.com    www.slideplayer.biz.tr  

 

REFERENCES

www.uplifers.com      www.slideplayer.biz.tr 

 

              PSYCHOLOGICAL STABILITY

The main question in psychological resilience research is: "Why do some people collapse under pressure, while others; Seems unharmed in the face of severe illness, death of a loved one, poverty and even major disasters such as natural disasters or war? Longitudinally, the developmental question for which an answer is sought; "How is it that some children and young people overcome difficulties and become self-caring, competent and confident adults?"

Diseases, losses, mourning, separation, natural disasters, relationship problems, job loss, psychological disorders… Many negative events can happen to us in life. It is generally not possible for us to prevent these events. While some people quickly overcome these difficulties and return to their former state, others may need support. Here's the name of this feature, psychological resilience or emotional resilience, that makes some of them flexible in the face of difficult life events.

Psychological resilience is defined as the ability to stand up and recover in difficult situations, like a tumbler. This is close to the concept of post-traumatic growth (or development) but is not the same. Post-traumatic development refers to getting out of traumas by gaining insight and strengthening relationships. Psychological resilience, on the other hand, means recovering immediately in the face of difficult events and returning to its former state.

The stories of Frodo in The Lord of the Rings and Harry Potter and the stories of the prophets David and Joseph are examples of "psychological resilience".

Psychological resilience is a feature that can change, increase or decrease over the years. The founder of positive psychology, Martin Seligman, prepared programs specifically to improve the psychological resilience of American soldiers. One of the most important things that can be done to improve psychological resilience is to set a goal and experiment with baby steps to achieve that goal.

 

 People with high psychological strength,

• Being aware of its own resources,

• Improved problem solving, attention and adaptability skills,

• Have realistic life goals,

• Self-efficacy, self-control, self-esteem, self-confidence and autonomy are developed,

• They can regulate their emotions,

• Being aware of their feelings and not suppressing them,

• They are optimistic and hopeful people,

• that they accept themselves as they are,

• Have a sense of humor,

• They experience more positive emotions,

• They have spirituality,

• They accept things they cannot change,

• They are physically active people,

• And it was observed that they were aware that the events that happened to them were temporary.

Azra Su G: TIP FAKÜLTESİ ÖĞRENCİLERİNİN PSİKOLOJİK SAĞLAMLIK İLE MİZAH TARZLARI DÜZEYİ ARASINDAKİ İLİŞKİSİ (THE RELATIONSHIP BETWEEN PSYCHOLOGICAL STABILITY AND HUMOR STYLE LEVEL OF MEDICAL FACULTY STUDENTS)

 Psikolojinin  uzak bir geçmişe dayandığı ama çok kısa bir tarihi olduğu söylenir. Psikolojiyi, insan ve hayvan davranışlarını inceleyen bilim dalı olarak tanımlayabiliriz .  Psikolojik sağlamlık  konusunda her geçen gün daha fazla dikkat çekmesine rağmen evrensel olarak kabul gören bir kuram bulunmamaktadır.  Psikolojik sağlamlık ; kendini toparlama gücü, yılmazlık, dayanıklılık, esnek olma gibi kavramlarla açıklanmaktadır. Meslek gruplarında psikolojik sağlamlılığının, hizmet niteliğinde etki edebileceği göz önüne alınırsa bu alanda araştırma yapılması önemlidir . 

Tıp fakültesi eğitimi , diğer eğitim alanlarına göre daha uzun süreli , stresli ve yoğun bir süreçtir . Eğitim süreci içerisinde mesleki beceri geliştirme kaygısı yanı sıra öğrenciler sıklıkla bireysel travmalar olarak algılanabilecek ( hastalık, ölüm, sakatlık, mutsuzluk ) durumlara tanıklık etmektedir. Bu nedenle geleceğin hekim adaylarının psikolojik sağlamlık , mutluluk düzeyi ve olumlu mizahı kullanabilme yetenekleri ileri ki yaşantılarında önemli bir yer tutmaktadır .

Mizahın ve mizah duygusunun , dünyanın birçok  yerinde farklı coğrafyalarda ve farklı kültürlerde, bireyin psikolojik ve fiziksel sağlığına iyi geldiğini, diğer kişilerle olan ilişkilerini geliştirdiğini, en nihayetinde insanların refah düzeyine katkısı olduğu belirtilmiştir.  Son 20 yılı aşkın bir süreden beri, olumlu mizah tarzının psikolojik sağlamlığı geliştirici bir durum olduğu saptanmıştır. Bunun yanı sıra mizah,  insanların  birbirlerine karşı yıpratıcı amaçla kullanıldığında , öz saygıya zarar verici , kaygı ve depresyon düzeyini arttıran iyi oluş düzeylerini olumsuz bir şekilde etkileyen bir özellik olarak tanımlanmaktadır . Tıp öğrencilerinin  psikolojik sağlamlık düzeyi ve mizah yaşantıları ile ilişkisi incelendiğinde ; psikolojik sağlamlık ile mizah arasında orta düzeyde pozitif korelasyon saptanırken , olumsuz mizah arasında negatif yönden zayıf korelasyon olduğu saptanmıştır .

Bu yazı PsikoMedya eTwinning Projesinin aktif çalışmalar sergileyen öğrencisi Azra Su tarafından kaleme alınmıştır. Azra Su Karatay Konya AİHL de  eğitim görmektedir.

Psychology is said to have a distant past but a very short history. We can define psychology as the branch of science that studies human and animal behavior. Although it is getting more and more attention on psychological resilience, there is no universally accepted theory. Psychological resilience; It is explained with concepts such as self-recovery, resilience, endurance, flexibility. Considering that psychological resilience may affect the service quality in occupational groups, it is important to conduct research in this area.

Medical school education is a longer, stressful and intense process compared to other educational fields. In addition to vocational skill development anxiety, students often witness situations that can be perceived as individual traumas (illness, death, disability, unhappiness). For this reason, the psychological resilience, happiness level and ability to use positive humor of the future physician candidates have an important place in their future lives.

It has been stated that humor and sense of humor improve the psychological and physical health of the individual in different geographies and different cultures in many parts of the world, improve their relations with other people, and ultimately contribute to the welfare level of people. Over the last 20 years, it has been established that positive humor style improves psychological resilience. In addition to this, humor is defined as a feature that damages self-esteem and negatively affects their well-being levels, which increases the level of anxiety and depression when used for abrasive purposes. When examining the psychological resilience level of medical students and their relationship with their humor experiences; While a moderate positive correlation was found between psychological resilience and humor, a weak negative correlation was found between negative humor.

This article was written by Azra Su, an active student of the PsychoMedya eTwinning Project.

 

Yararlanılan Kaynak: 

AÇIKGÖZ M.,2016, Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğrencilerinin Psikolojik Sağlamlık İle Mizah Tarzları Ve Mutluluk Düzeyi Arasındaki İlişkinin İncelenmesi,Yüksek Lisans Tezi

Tasarım Yapmak PsikoMedya'nın Kalbi (Design the center of PsychoMedia)

 Sevgili okuyucu;

Büyük ihtimalle tasarım yapmanın bize iyi gelen, iyileştiren bir yanı var. 

Yıkıcı insanlardan koruması, biten tükenen ümidimizin bir şeyler yapma, üretme zevki ile yeniden yapılanması...

"Canva" ile bolca ilgilendik bu sıralar. Afişler, logolar, toplantı gündemleri, tanıtımlar ...Sevdik de bu işi...

 Keşfettik, renkleri ruh halimizle buluşturduk. 

Cümlemize resimler kattık, ikna ettik kendimizi okuduklarımızla, onları ekledik tasarımlarımıza....

PsikoMedya ile biz insanlara ulaşmayı hedefledik. 100 öğrencimiz ne yapıyor? Toplumsal sorumluluk alıyor aslında bu projede. Öğreniyor, okumalar yapıyor, okurken durduruyor cümleleri, etkilendiğini bize aktarıyor.

İnsan neden etkilenir peki? Yeni bir yola giriyor, kararlar alıyor, utanıyor, kendine yandaş buluyor olabilir...

Okumanın hem de İnsan Psikolojisini, Araştırmanın ve "şimdi güzel oldu işte..." dediğiniz tasarımların bol olduğu günler diliyoruz.

Dear reader;

Probably there is something about designing that is good for us.

Protection from destructive people, reconstruction of our exhausted hope with the pleasure of doing something and producing ...

We have dealt with "Canva" a lot these days. Posters, logos, meeting agendas, promotions ... We loved this job ...

 We discovered, we combined colors with our mood.

We added pictures to our sentence, we convinced ourselves with what we read, we added them to our designs ....

With PsychoMedia, we aimed to reach people. What are our 100 students doing? He actually takes social responsibility in this project. He learns, reads, stops his sentences while reading, and conveys that he is affected.

Why are people affected? He may be taking a new path, making decisions, being ashamed, finding his own support ...

We wish you days when reading as well as Human Psychology, Research and designs that you say "now it has been good ..."

Merhaba;

Neden eTwinning? Neden PsikoMedya?

Dünyamızın geçirmekte olduğu bu zorlu süreçlerden en çok gençlerimiz etkilendi. Onların heyecanını, öğrenme isteklerini kaybetmemeleri için elimizden geleni yapmalıyız. Yalnız bir seminer, bir bireysel görüşme ya da bir ders anlatımı yetmez. Daha fazlasına ihtiyaçları var. 

Araştırmaya, öğrenmeye, uygulamaya, kendilerini anlatmaya, tasarlamaya... Onların ev içinde de olsa yaşamaya ihtiyaçları var... Şimdi bu proje ile zihinlerini hareket ettiriyor ve toplum yararına içerikler üretiyorlar. Web2.0 araçlarını öğreniyor, uyguluyorlar... İlk defa üniversite öğrencilerinin yazdığı yüksek lisans ve doktora tezleri ile tanışıyorlar..

Her şey güzel başladı. Bu projeyi yazdığım için, yürütüyor olduğum için, çok iyi ekip arkadaşlarım olduğu için çok mutluyum.

Hepimiz için bol öğrenmeli bir süreç olmasını diliyorum.

Why eTwinning? Why PsychoMedia?

Our young people were most affected by these difficult processes that our world is going through. We must do our best to prevent them from losing their enthusiasm and desire to learn. A seminar, individual meeting or lecture alone is not enough. They need more.
They need to research, learn, practice, express themselves, design ... They need to live even at home ... Now, with this project, they move their minds and produce content for the benefit of society. They learn and apply Web2.0 tools ... For the first time, they are introduced to the master and doctoral theses written by university students ..
Everything started well. I'm very happy to write this project, to run it, to have very good teammates.
I wish it to be a learning process for all of us.